めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて6年目。貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。白石峠をよく走っています。2017年よりレースはヒルクライム専門になりました。

8/4 白石峠、斜め松郷

今日は休み明け初で且つ半月ぶりの白石峠と斜め松郷でTT。白石峠は想像以上に走れず、一方、斜め松郷はまずまず良かった。休んだせいで脚はフレッシュだけど、体重は重くなっているのが原因か。

4時間6分 106km  143w nP186w TSS247.6

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4時起床、4時50分出発。もう少し早く出るつもりだったけど、用意に時間がかかってしまった。いつものコースで田中のセブンへ向かう。久しぶりのせいか疲れがあるのかなんかダルい。とりあえず、田中のセブンて一休みをして、白石峠へ。

 

白石峠

26分14秒 254.7w nP257.3w 79.2rpm 160/168bpm

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スタートして意外と上れる感じ。足がフレッシュだからか?水場のタイムも11分15秒くらいなので悪くない。ただここからの5分位がダメダメだった。急激にバテが来てかなり辛い。少し飛ばしぎたかも。それとやはり体重が影響しているのは間違いない。最後は少し上げ直せたけど、25分台で上れればと思ったが26分かかってしまった。乗鞍に向けてかなり不安な結果だけど、休み明けだからということにしておこう。

少し休んで下山。次は斜め松郷へ。

斜め松郷

6分25秒 1.3km 261w nP264w 71.4rpm 149/161bpm

2本目にしては脚がある。やっぱ休んだおかげだな。出来る限り維持して最後まで頑張ってゴール。意外にもタイムはまずまずだった。短い距離、時間ならなんとかなるな。一方長い距離は誤魔化しがきかない。

あとは横松を下り、戸守で補給して荒サイで帰宅。8時台にはすでに暑く、かなり身体に来る。なんとか10時に帰れたのでまだ良かったけど、これ以上は走らないほうがいいと思える気温だった。

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明日も早朝ライドで9時には帰宅したい。