めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて6年目。貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。白石峠をよく走っています。2017年よりレースはヒルクライム専門になりました。

7/26 荒サイ

今朝は荒サイを流したのみ。昨晩、結構呑み、帰宅してツールを観たら、酒が抜けて覚醒してしまい、なかなか眠れず。完全な寝不足。浅い眠りのまま、目が覚めたので荒サイを流した。乗らないよりマシな感じか。

53分 25km 145w nP171w TSS44.5

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5時半前に起床、5時35分出発。寝不足でインターバルどころではないので、いつものコースを流すのみ。返す返すも昨日の朝、練習が出来なかったことが痛い。

最近、呑んだあとは大体寝不足になってまともに練習が出来ない。

それでも本当にダラダラというよりはそこそこの強度で走った。練習という意味ではとても効率が悪いと思うけど、明日から一週間ノーライドになるので、少しだけでも走っておきたかった。

今朝は久しぶりに暑さをあまり感じず、気持ちよかった。

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明日から夏休み。正確には今夜から出かけるので、ここからしばらくCTLが落ちてしまうけど、いつも自転車ばかりなので家族に罪滅ぼしをしないと。

幸い、今回は宿泊先のホテルにはジム完備。1日1時間くらいは、トレーニングが出来るだろうから、体重に気をつけて、楽しむつもり。