めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて6年目。貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。白石峠をよく走っています。2017年よりレースはヒルクライム専門になりました。

7/9 荒サイ 流し

今日は昨日の回復走でいつものコースを流したのみ。1時間走ってTSSが28.5って…。

1時間 25km 104w nP128w TSS28.5

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5時起床、5時20分発。レスト予定であったが、普通に目が覚めたので、流しに行く。全く頑張らず、まったりと走ったのみ。それ以外何もない。

やはり、疲れはそれなりにあるので、クルクルまわして回復に努めた。

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明日も荒サイかな。