めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

6/3 荒サイ

2日連続レストして、今日も流し。一応テーパリングの位置づけです。

レストが多くなると体重が増えるので、流して調整です。

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荒サイ

2時間28分 62km 108.7w nP131.9w TSS72.4

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今日は荒サイを頑張らずに流すだけ。この時期としては珍しく荒サイを南下。まったり走るにはちょうどいい。

行きは結構な追い風。にも関わらず、25kmくらいで走っているので本当に流しただけ。時間で折り返しますが、当然強い向かい風。否応なく少しは強度が増してしまいます。

それでも軽めのギアで軽く回して走りました。

天気が良くて気持ちが良かったので本当はもう少し走りたいけど、今日は自重します。

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今日でほぼ、TSBは0まで回復。明日は行き帰りは全く頑張らず、白石峠を上ります。