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めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

7/8 朝練荒サイ

久しぶりの朝練、久しぶりの平日ライドです。

出張やら体調やらツールやら何かと理由をつけて走れていない…まあ言い訳です。

昨日の新城選手の逃げ、敢闘賞に感化された訳ではないですが、なんとか起きて朝練です。

52分 25km 156.3w nP189.8w TSS58.7

まあ、走れません。脚は回らないは、パワーは維持できないはで練習不足は歴然です。
わかってはいますが、やっぱやらないと落ちますね。特に私のような年代のおじさんは。
前半はそれでも少し頑張りましたが、後半は流して終了です。
もう一度作り直さないといけない感じです。少しサボりすぎました。

明日は天気が持てば白石峠。その後フレーム組み替えのため、自転車屋さんへ。なので日曜はノーライドです。

明日は頑張りたいな。