めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

6/10 朝練荒サイ

24km 55分 130.6w nP174.3w 114/154拍 TSS51.9

今朝は富士ヒル前の最後の練習で荒サイへ。
練習というより、基本流しただけです。

ただ、少し刺激入れのため1分半のインターバルを4回。ラップボタンも押さず、目視でやったので適当です。

雨上がりでウエットでしたが、やっぱり外を走るのは気持ちがいい。

明日は通常のごとく家族サービスをして夕方に前日受付。

当日の天気は心配ですが午前中くらいもってほしいな。