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めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

5/20 朝練荒サイ

52分 25km 154.7w nP194.3 TSS61.1

朝、5時半前に起きることが出来たので、朝練で荒サイに。
いつものコースを走りました。

今朝は少し涼しいかったけど、走り出せば問題ない。
昨日のローラーに続き、今日も心拍計を付けて走りました。まあ、付けっ放しなので。

心拍を転送モードにすると他のことは出来ないですが、自転車に乗っている時に他のこともしないので問題ない。

ローラー疲れもありあまり頑張らず、流して終わり。

明日は白石、明後日富士ヒル試走の予定。