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めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

1/6 ローラー練習

今年初めてのローラー練習でかつ3日に初乗りを行って以来の自転車です。

昨日、一昨日もやってやれなくはなかったのですが、なんとなくサボっていましたので流石に今日はやらないと。

○60分 161.7w nP194.4w TSS70.8
アップ 15分
8+4インターバル 24分
L4走 10分
ダウン 11分

正月で体重が激増した体を少しは絞らないといけません。

話は変わりますが、昨日初めてブルベに申し込みをしました。
昨年から自転車仲間な方から勧められており、年始の目標にも掲げたのでまずは走ってみようかと思います。
ただ、パワーメーター付きで参加する人とかいるのでしょうか?浮かないか心配です。

ブルベ用にライトやスマホホルダー等幾つか買い足さなくてはならないものもありますので、また出費で痛いところですが、折角申し込んだので楽しんで参加したいと思います。