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めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

9/21 ローラー練習

今日も朝ローラー。

練習というよりダイエット目的です。

 

◯60分 131.3w nP137.2w TSS35.3

アップ、ダウンもなくただマッタリ漕いだだけ。それでも20分を過ぎると結構な汗。ちょうど1時間で終了。

シャワー浴び体重を測ろう体重計に乗るも反応なし。電池交換をしてもうんともすんとも言わない。レース前に体重計が故障とは…。

 

明日は走るつもりでしたが、天気が微妙。どのみちガッツリは走れないので朝練位はしたいところです。