めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

7/30 モーニングライド 荒サイ

56分 25.5km 27.3km/h 120/153拍 76回転

久しぶりの朝練習。このところ、朝練やローラーも全く出来ていない状態が続いておりました。

理由は色々あるのですが、仕事でストレスフルな状態が続いているのとツール観戦をしていた為、朝起きられないというのが主な原因です。
やはり、心と体の両方にある程度の余裕がないとよくありませんね。

なことを考えていても何も始まりませんので、今朝は何とか起きて荒サイへ。
アプローチと帰り道はゆっくりで荒サイはテンポ走。

乗鞍まで一ヶ月を切りましたので再度気合を入れ直さないと。