めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて5年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。白石峠をよく走っています。2017年よりレースはヒルクライム専門になりました。

4/7 ローラー練

今日も冷たい雨でしたね。
明日から北の方へ出張。よって今日はローラーをやらないと。

メニューはいつもの辛いやつ。

○55分 121/169拍 63回転
アップ15分
耐乳酸インターバル30分(3分×3分、5セット)
ダウン10分

まともに追い込めたのは4本目くらいか。
う〜んなんとも言えない感じ。やっぱ弱いんだな。

今週末は日曜夜から出張なので、ライドチャンスは土曜のみ。
このところ天候に恵まれず、あまり乗れていませんが、天気はある意味平等なので仕方ありません。

こんな状況で八ヶ岳を迎えるのでなんとも複雑ですが、できる準備はしたいと思います。