めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

12/13モーニングライド 荒サイ

1時間50分 50km 27.3km/h 130/166拍 81回転

今日は買い物とインフルエンザの予防接種の予約があるので、朝練程度。
先週もほとんど乗れていないし、平日もローラー台を全くやっていないせいか、全然走れない。
俺、こんなに遅かったか?って感じ。

明日比較的長く走るつもりなので、元に戻したいな。