めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

7/16 モーニングライド 荒サイ

55分41秒 25.5km 27.4km/h 125/158拍 83回転

w杯も終わり、昨晩はツールもお休みでしたので、久しぶりに見る方からやる方へ。
久しぶりの朝練。コースはいつも一緒。
陽射しはそれ程でもないですが、なかなかの湿気です。すぐに水が飲みたくなります。

コースは平坦基調ですが、山を意識し上ハン中心で。平坦ばかりだとどうしても下ハンを持ちたくなります。

普通にサラリーマンをやっていますと中々平日走るのは難しいですが、何とか時間を作り、走れるときは走りたいところです。