めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

5/25 モーニングライド 荒サイ

1時間55分 51km 26.5km/h 119/162拍 82回転

今日は回復走。
昨日のダメージを回復するため、足を回します。
心拍、足への負荷とも軽め。

久しぶりに平地のみを走りましたが、楽チンです。
やっぱり登りは疲れますね。

岩渕水門まで走って折り返します。

帰りは気持ちよくて少し踏んでしまいました。
イカンイカン、今日はあくまで回復走。
気を取り直して上げ過ぎないように足を回して終了。

荒サイを50キロ程度走ると疲れもなく気持ちいい。こんなライドが早くしたい。
あと一週間の我慢だ。