めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

8/26朝練

目覚まし前に目が覚める。
ブエルタの録画観ながら、まったり支度し出発。

走り出しは寒いくらいに涼しい。素晴らしい朝。

いつものコースで荒サイ往復と彩湖×2周。

1時間21分 36.64km 27.0km/h 129/171拍 85回転

時間からして彩湖2周は可能。

1周目:8分25秒 33.5km/h 152/166拍
2周目:8分09秒 34.1km/h 160/171拍

天気、気温もせいか、本当に気持ちよく走れた!

昨日の日曜日に全く走れなかったので、今週は可能な限り、朝練したい。