めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

10日ぶり自転車

落車後&家族旅行のため、10日ぶり自転車。
46分17秒 18.5km 24km/h 127拍/169拍 81回転

久しぶりというのもあるが、やはり落車後なので、慎重に。

一番気になっていた膝の内側は問題なさそう。住宅街を抜け荒サイへ。

1.5キロほどのスプリントを2本。
適当にやってみたが、全然走れない。でも、心拍はそこそこ上がる。

再び荒サイを離れて帰路へ。
スプリントしてみたが、とりわけ違和感もなく走れた。
たった18キロではあったが、やっぱり、ロードバイクは気持ちいい!