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めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて丸4年。この度貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。奥武蔵をよく走っています。

3月の振り返りと4月の予定

687km ライド回数19日(実走7日、ローラー12日)獲得標高6,392m TSS2340.3 ---------------------- まずはその3月の振り返りです。目標を距離600㎞、ライド回数15日、獲得標高7000m、TSS2200とおいていましたが、獲得標高を除いてすべて達成できました。も…

2月の振り返りと3月の予定

880km ライド回数14日(実走6日、ローラー8日)獲得標高4463m TSS2105 ------------------ まずはその2月の振り返りです。距離という意味では、先月より200kmくらい増加。昨年比でも350km増えていますが、これは300kmのブルべに参加したので単純に増加して…

1月の振り返りと2月の予定

679km ライド回数17日(実走6日、ローラー11日) TSS2228 早くも年が明けて1ヶ月が経ってしまいましたが、まずはその1月の振り返りです。1月は、TSSは久しぶりに2000を越えました。ライド回数は少なかったものの、ローラー練習がしっかりできたことが要因で…

2016年の振り返りと2017年の予定

8414km ライド回数177回(実走121回、ローラー56回 )TSS22459.7 まずは、定量面からの振り返りですが、距離2014年7876km2015年7943km そして2016年は 8414kmでした。昨年より約500km延びました。過去最高値でした。 ライド回数2014年ライド回数153回(…

12月の振り返りと1月の予定

距離529km ライド回数10回(実走7日、ローラー3回) TSS1472.5 12月ですが、距離、ライド回数、強度とも年間最低を記録。 とにかく飲み会や出張が多く12月のサラリーマンとしてはある意味正しい姿ですが、ロード乗りとしては酷い生活でした。自転車について…

11月の振り返りと12月の予定

718km ライド回数12日(実走6日、ローラー6日)TSS1986.3 11月は自転車に乗った回数が少なかったです。その割には距離はそこそこ。 風張林道に行ったり、 会社の仲間と鎌倉、江ノ島に行ったのが 効いています。 また、3週に渡り白石峠にも上れたのも良かった…

10月の振り返りと11月の予定

851km 14日(実走14日、ローラー0回!) TSS1779.3 10月ですが、意外に距離は走れました。それでも850kmですが・・・。レースシーズン終了後、荒サイばかり走っていたので、当然と言えば当然ですね。山に行かないと距離は稼げます。逆に獲得標高は下がってる…

9月の振り返りと10月の予定

794km 21日(実走14日 ローラー7日)TSS2053 今月は天気が悪くて走った気がしないというのが率直な感想かな。特に中旬から後半にかけてはローラーや朝練ばかりだった印象です。 事実、距離は800km弱走っていますが、実際赤城山の自走de試走で240km稼いでいる…

8月の振り返りと9月の予定

695㎞ 17日(実走12日、ローラー5回) TSS1711 8月ですが、まあ7月よりマシですが、今月も距離、負荷とも少ない。なにより獲得標高が少なすぎ。前半は夏休みで走れず。まあこれは仕方がない。後半は天気が悪く土日走れないことが多く、それを朝練やローラー…

7月の振り返りと8月の予定

663km 11日(実走10日、ローラー1日) TSS1491.1 7月の振り返りですが、なんといっても新車導入でしょうね。これについては、さんざん記事にしてありますので、ここでは割愛します。そして、それに伴い、ブログをこちらに移動させましたのでこちらも大きな…

6月の振り返りと7月の予定

走行距離694km ライド回数18日(実走12日 ローラー6回) TSS1993.8早いもので今年も半分が過ぎました。何か毎回同じことを書いていますがおじさんなので許してください。さっそくですが6月の振り返りです。まあ、なんといっても富士ヒルですね。 富士ヒル…

5月の振り返りと6月の予定

走行距離1021Km ライド回数21日(実走13日、ローラー8回) TSS2636.5まず、5月の振り返りですが、レースとしてはGWにもてぎ7時間エンデューロの4時間ソロ(その時の記事)に会社の仲間と一緒に参加しました。 しっかりしたモチベーションもなく、なんとなく…

3月の振り返りと4月の予定

走行距離678km ライド日数15日(実走9日、ローラー6日)まず3月の振り返りですが、大きなイベントはなかったですが自転車仲間の方とのライドが2回ありました。 CB山さんとのアド街ライドとgonさん主催の雪見ライドにも参加し多くの自転車仲間とのライドでき…

2月の振り返りと3月の予定

走行距離536km ライド日数11日(実走5日、ローラー6日) TSS1605.3先月に引き続き、今月もここ1年の最低記録を更新中。 距離、ライド日数もここ1年で一番少なく、TSSもパワーメーター購入後最低を更新。言い訳すれば、出張だの天気だといくらでも挙げられま…

1月のまとめと2月の予定

走行距離551km ライド日数12日(実走7日、ローラー5日) TSS1625.22016年も始まり早一か月。年のはじめの月でしたが、距離、日数、負荷ともに12月と比べても落ちています。 新年会より忘年会のほうが多かったにもかかわらず、12月より走れなかったことは大…

2015年の振り返りと2016年の予定

距離7943km ライド回数171回(実走100回、ローラー71回)まずは、定量面からの振り返りですが、 距離 2014年7876km 2015年7943km 差+67kmライド回数 2014年ライド回数153回(実走121回、ローラー32回) 2015年ライド回数171回(実走100回、ローラー71…

12月の振り返りと1月の予定

走行距離737km ライド回数13回(実走7回、ローラー6回) TSS1810.9早いもので今年ももうすぐ終わります。年度の振り返りは別途記事にするので今回は12月の振り返りです。予想通りですが、忘年会ラッシュや年末の忙しさもありライド回数は少な目。特に平日…

10月の振り返りと11月の予定

走行距離755km ライド回数18回(実走8回、ローラー11回) TSS2597.8 まず、10月の振り返りですが、距離は何とか700km台。8,9月ととても少ない状況でしたので少しは改善。ただ、実際はジャパンカップ自走ライドジャパンカップ自走観戦ライドがありましたの…

9月の振り返りと10月の予定

走行距離520km ライド回数13回(実走7日、ローラー6回)今日は出張先からの更新です。まずは9月の振り返りですが、レースと無ければロングライドに出たわけでもありませんので特出すべき事はないのですが、唯一あるとすればパワーメーターを導入したことでしょ…

8月の振り返りと9月の予定

走行距離509km ライド回数13回(実走7回、ローラー6回)まず、8月の振り返りですが、距離は少ないですね。真冬なみの距離です・・・。 とても乗鞍を控えた月とは思えません。今年は夏休みを分割でとった関係で、結果的に2回の家族旅行がありなかなか乗れま…

7月の振り返りと8月の予定

走行距離797km ライド回数12回(実走9回、ローラー3回)まず、7月の振り返りですが、距離としてはそこそこですが、一回が315kmの渋峠ライドがありましたので、それを考えると大したことありませんでした。また、ライド回数は少ないのが問題です。1月、2…

6月の振り返りと7月予定

走行距離487km ライド回数16回(実走9回、ローラー7回) 6月の振り返りですが、何と言っても富士ヒルです。 昨年のレース後からシルバー取りを公言し、頑張ってきましたので目標が達成ができたことは本当に嬉しく思っています。 昨日のシルバーリングも届…

5月の振り返りと6月の予定

走行距離1194km ライド回数18回(実走15回、ローラー3回)気が付けば今年の一つの目標である富士ヒルクライムのある6月になってしまいました。 あっという間です。まずは5月の振り返りから。5月はよく走りました。 月間1000km超えるのはカウント開始から…

4月の振り返りと5月の予定

598km ライド数14回(実走9回 ローラー5回)早くも4月が終わってしまいまた。年々刻の経つのが早く感じます。4月は先月比でも少なく、前年比ですと300kmも少ない走行距離となってしまいました。 距離がすべてではないですが、ちょっと少な過ぎ。4月の振り…

3月の振り返りと4月の予定

677km ライド回数15回(実走8回、ローラー7回)3月は2月よりは大分走れたと思います。3週連続で白石峠を上ったりと昨年同時期はほとんど荒サイばかりでしたからそういう意味でも進歩しているかな。 ただ様々な予定があり、土日どちらかしか走れず、距離は延…

2月の振り返りと3月の予定

506km ライド回数12回(実走7回、ローラー5回)2月は1月同様実走がかなり少ない月になってしまいました。 理由も1月と同じですが土日とも走れた週が少なかったのが要因です。 ローラーの回数も自分の中で週2回やるつもりでしたが、なかなか出来ませんでした…

1月の振り返りと2月の予定

497km ライド回数10回(実走6回、ローラー4回)1月は改めて記録を見てみて、実走が6回とかなり少ない月になってしまいました。 土日とも走れた週が少なかったのが、要因です。ローラーの回数も少ないので、2月はしっかり頑張りたいところ。1月のトピは特にあ…

2014年の振り返りと2015年の予定

距離7873km 自転車回数152日 (実走120日 ローラー32回)もうすぐ今年も終わろとしております。 欲を言えばキリがありませんが、今年も充実した自転車生活ができたと思います。今年を振り返る上でまずは富士ヒルクライム。 このレースを最大の目的に練習してき…

12月の振り返りと1月の予定

544km ライド回数10回(実走8回、ローラー2回) 12月は11月に引き続き、100km越えライドが何と一回だけ。ローラーも2回とほとんど出来てません。さらに週末も距離が短いライドが多く距離は伸びませんでした。 忘年会や年末特有の挨拶周りで忙殺されていた…

11月の振り返りと12月の予定

733km ライド回数13回(実走8回、ローラー5回) 11月は100km越えライドが何と一回とかなり少なめでした。 まあ90km台は3回程度ありますのでやはり日が短くなってきて距離を延ばせていないのが原因。 どうしても帰宅時間は変わらないのでこれは仕方ないで…

10月の振り返りと11月の予定

796.5km ライド数9回(実走8回、ローラー1回)10月は距離はそこそこ走れましたが、一方でライド回数が9回とかなり少なめ。先月とは真逆。朝練はしてないはローラーにも乗っていません。これでは強くなれませんね。10月のトピックスとしてはジャパンカップ…

9月の振り返りと10月の予定

595km ライド回数18日(実走15日、ローラー3日) さて9月を総括する上で、もっと顕著なのは距離が短いこと^^; 前月比300km以上のショートでした。 なんと100km超えのライドがわずか一回。そりゃ距離稼げません。一方でローラーを含むライド回数が4月と同じ…

8月の振り返りと9月の予定

929km ライド回数14日(実走13日、ローラー1日) いやぁ、昨日のブエルタは凄かったですね。一週目からやってくれます。 以前にも書きましたが、面白さは断トツでブエルタです。 それに今年は凄い面子ですから、楽しみが膨らみます。 さて8月の振り返りですが、…

7月の振り返りと8月の予定

677km ライド回数10日 ローラー0日早くも7月か終わってしまいますが、今月はローラー練が0日、今年はじめてのことです。 こんな暑い中ローラーなんぞやってられません。 と言いつつ、ライド回数もわずか10日。 2月並みの少なさです。 今月は天候もありました…

6月の振り返りと7月の予定

走行距離509km ライド数13日 ローラー2日6月はなんといっても富士ヒル(記事はこちら)ですね。 2月にこのレースを上半期の最大の目標にあげ、3月から峠を中心に走ってきました。 目標を達成できた本当によかったと思っています。 そして来年への目標もでき…

下半期の予定

富士ヒルが終わり、まったくもって自転車へのモチベーションが上がっていませんが、会社の仲間とざっくり下半期の予定を決めました。ま、みんな子どもと家庭があるので、 日程が決まっているものは早めに抑えないといけません。個人のも含めてこんな↓日程と…

5月の振り返りと6月の予定

総距離:770km ライド数:11日 ローラー練:3日先程、富士ヒルの受付をしてきました。 いよいよ富士ヒルです。明日は頑張りたいと思います!さて、今日は5月の最終日なので、振り返りを。 距離としては5月は4月に及ばなかったですが、出張が多く平日はほと…

4月の振り返りと5月の予定

総距離:928km ライド18日(平日5日) ローラー4日 4月の距離は惜しくも1000kmにたどり着かなかったですが、さまざまな制約の中ではよく走れたと思います。一回当たりの距離が伸ばせないので回数でカバーした感はあります。 4月の土日祝日の日数は9回あ…

3月の振り返りと4月の予定

今日から新年度ですね。新入社員と覚しき方が初々しいです。この人達が今からロードバイクに乗ったら速くなれるんでしょうなどと思いつつ3月の振り返りと4月の予定です。3月の走行距離は603.2kmでした。ライド数は朝練も含め9回、ローラー練習は4回でした。 …

2月の振り返りと3月の予定

2月は走らなかったですね〜。雪かきを頑張った感しかありません。 ライド回数5回、331.3km。おー、少なっ。あとはローラー4日ほど。これでは、強くなれませんね。こんな状況下でも頑張っている人は朝とか走ってますからね。 ということで3月はだいぶ暖かく…

1月の振り返りと2月の予定

1月の走行距離はライド回数は6回で463.5kmでした。今月も少なかった。やはり月中で風をひいたのが痛かった。 少なくてもあと、2~3回は乗れたはず。 最近は何たがんだと起きて乗れないことが多いなあ。また、冬乗れないことを補填するローラー練習も3日しかで…

2013年の振り返りと2014年の予定

ロードバイクを始めて2年目の2013年は、まだまだ初めてづくしの1年でした。初めて表彰台に登れたfunrideのtokyo riverエンデューロ まあ、これは我が会社メンバーの一人がすごいので、私の実力ではありませんけど。初めてのヒルクライムレース、富士ヒルクラ…

12月の振り返りと1月の予定

走行距離は724.5km。10月、11月のひざ痛がなくなり、平日朝練してない割にはよく走れた。天気もよかったしね。ハイライトは忘年会ライドです。 レースに一緒に出ている会社メンバーとの忘年会を兼ねたライドでした。輪行で温泉、飲み会もありの楽しいライド…

11月の振り返りと12月の予定

11月の走行距離は530キロほど。今月も少ないです。理由は明確。ひとえに膝痛に悩まされた月でした。初めてのひざ痛にストレスが溜まりました。それでも10月にくらべれば、土日の天気も良かったので、ほぼ毎週両日とも走れました。 一方、日の出が遅くなり平…

10月の振り返りと11月の予定

10月はなんと310kmしか走っていない(T_T) ロードバイク乗りとは思えないと距離。 2日分の距離ですね。落車して10日まるまる走らなかった8月でさえ、700kmは走ったのに。原因はひとつは膝痛。もうひとつは天気。それに運動会をはじめとする行事。 楽しみにし…

9月の振返りと10月予定

空は明るいのに雨が強い10月のスタートです。 4月起算でも早くも半期が終わってるわけで、あっという間に過ぎていきます。(完全におじさんです)さて、9月の距離ですが、768キロ程度。 う〜ん、少ない。 予定は1000キロでしたから、250キロくらい少ないです。…

8月の振り返りと9月予定

今年の8月は暑かったですねぇ。8月を振り返る前に、まず、このブログが、続いていることにびっくりしています。 この手のものは何一つ続いたことがなかったのですが、スマホから投稿できる手軽さ、内容を基本自転車に特化したこと、写真等をあまり載せず自身…