めざせ!チマコッピ

ロードバイクを始めて6年目。貧脚のくせにs-works tarmacに乗り換えました。白石峠をよく走っています。2017年よりレースはヒルクライム専門になりました。

2017-03-01から1日間の記事一覧

2月の振り返りと3月の予定

880km ライド回数14日(実走6日、ローラー8日)獲得標高4463m TSS2105 ------------------ まずはその2月の振り返りです。距離という意味では、先月より200kmくらい増加。昨年比でも350km増えていますが、これは300kmのブルべに参加したので単純に増加して…

2/28 ローラー練

今日で2月も終わり。早いなぁ。4月からレースが始まるので、そろそろ頑張らねば。という事でローラー練。 - ○60分 136.7w nP192.2w TSS69.7 アップ 15分 SST 10分 nP211.5w ピラミッドインターバル 19分 4分 nP253.3w 3分 nP267.6w 2分 nP294.5w 1分 nP334.2…